Encore plus de recettes au son d'avoine (Les miniGuides Ecolibris) par Damien Galtier

August 20, 2018

Encore plus de recettes au son d'avoine (Les miniGuides Ecolibris) par Damien Galtier

Titre de livre: Encore plus de recettes au son d'avoine (Les miniGuides Ecolibris)

Auteur: Damien Galtier

Broché: 160 pages

Date de sortie: August 31, 2011

Éditeur: Ixelles Editions

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Damien Galtier avec Encore plus de recettes au son d'avoine (Les miniGuides Ecolibris)

Encore plus de recettes au son d'avoine (Les miniGuides Ecolibris) par Damien Galtier a été vendu pour £3.99 chaque copie. Le livre publié par Ixelles Editions. Il contient 160 le nombre de pages. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles en téléchargement gratuit. Le livre disponible en PDF, epub, audiobooks et beaucoup plus de formats. L’inscription était gratuite.

Quel est le point commun entre le son d’avoine, l’agar-agar, le quinoa, l’orge, les féculents ou encore les fruits et légumes riches en pectine ?

Tout simplement leur teneur incroyable en fibres dites solubles, parées de véritables vertus santé et minceur !
Leur champ d’action est bien plus large que « l’assistance aux intestins paresseux », ce qui est la particularité des fibres dites insolubles, comme la cellulose ou l’hémicellulose contenues dans les céréales complètes et la majorité des fruits et légumes.
Les fibres solubles sont de véritables régulateurs de l’appétit et modèrent les prises alimentaires sans avoir la sensation de se priver.
Pour faire le plein de ces fibres solubles « bienfaitrices », pour mincir convenablement et s’assurer une forme à toute épreuve, découvrez 130 nouvelles recettes simples et savoureuses.

Voici de nouvelles délicieuses recettes pour les milliers de lecteurs qui ont aimé « Recettes minceur au son d’avoine, quinoa, agar-agar et autres modérateurs d’appétit »

Ce petit livre regorge d'idées de recettes géniales, saines et équilibrées qui feront l'unanimité dans votre entourage !
Au menu, par exemple : Croquettes de millet, Moussaka allégée, Club sandwich au son d’avoine, Terrine aux trois légumes, Courgettes farcies aux deux céréales, Moelleux à la poire, Entremet à la mangue…

A propos de l'auteur :
Diététicien Nutritionniste au Centre Hospitalier Frédéric Henry Manhès (91), Damien Galtier est éducateur thérapeutique et auteur de plusieurs livres sur la forme, la diététique et la santé.